post w

sorki zle popatrzylem . myslalem ze chodzi ze zmienic propa na prologata. a tak jak mowisz bozna jak najbardziej . dzieki temu trafisz najlepiej w odblok. ale dlaczego chcesz go zmieniac??podaj jakis powod. a tak apropos to post z czerwca a Ty dalej na cyklu??

[...] się tak jak teraz to wielu ludzi odejdzie. Krasnall konstruktywnie krytykował Forum i miał do tego prawo, a ponieważ moderatorowi działu Szatnia to nie odpowiadało, więc post usunął - zachowanie co najmniej infantylne. Pytania zadane przez Krasnalla są ciągle aktualne i dobrze by było gdybyś TY - administrator i właściciel Forum - na nie [...]

Jeśli chcesz coś dodać to edytuj poprzedni swój post. Poniedziałek : Ważne są równomierne każdego dnia godziny zjadanych posiłków oraz odstępy między nimi 2-3 godziny Sniadanie I 181. Chleb żytni razowy 5,6 1,7 51,5 50. Jaja kurze całe 12,5 10,7 1 328. Orzechy włoskie 16 60,3 18 5. Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 3,5 0,5 5,1 122. Szynka z piersi indyka [...]

Witaj shogunie. Ja cwicze KT od 5 tal, mam 3 kyu. Cwiczę u sensei Szcząchora w Pruszkowie. Był niedawno post o Karate tradycyjnym,i skonczył się jak zawsze wielką pyskówką między adeptami KT i innych styli, ale tak tu już jest. "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go [...]

z tych co wymieniłes to Storm nie jest suplem przed treningowym a stakiem kreatynowym, a Xpand post to suplement po treningowy, z w/w przez Ciebie to Assault albo no shotgun

Nie chodiz mi ze nie smakuje tylko bledna nazwa na opakowaniu a inny produkt w srodku. I tak na marginesie to post byl czysto informacyjny a nie po to zeby krytykowac moje podejscie ze narzekam czy mi nie smakuje. Ciekawe co by bylo gdybyscie kupili wlasnie specjalnie WANILIE zeby nie jesc tego samego caly czas a tam znowu czekolada i co wtedy [...]

pabel wiesz co, stwierdziłem, że jeszcze w dni, w które nie będę biegał chciałbym jakiś trening składający się z pompek i brzuszek, ogólnie ćwiczenia na brzuch i ręce. Masz jakiś pomysł? ps. sory za post pod postem, ale w ten sposób odświeżam temat

Ciekawy post. Wszystko na ten temat: The method for preparing the powder mix includes placing the 5000 mg of creatine monohydrate in a mixing vessel. The soda ash is then added to adjust the pH of the mixture from 7-14. After the pH has been adjusted, the sugar, natural and/or artificial flavors, and the aspartame, acesulfame K, sucralose and/or [...]

nie wyświetlił mi się jego post, nie komentujcie Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-11-12 21:55:29

Który post pierwszy czy ostatni? Jeśli ostatni to: Wiek:22 Waga:63 Wzrost: 178 Staż treningowy: kilka miesięcy Obwód pasa: 86cm Obwód klatki piersiowej: 91cm Obwód uda: 47cm Uprawiany sport: tylko bieganie raz w tygodniu Ograniczenia żywieniowe: żadne Stosowane diety: Żadnych konkretnych po prostu 5 posiłków dziennie dużo ryżu , klusków [...]

Widziałem, czytałem ale jak zobaczyłem post z Waszyngton zestawami suple to zwątpilem :) wiem ze na Kreta jeszcze za wcześnie ale mieliście dodatkowo dziesiątki innych dzięki którym sie rośnie :) czy to wszystko jak Kreta w późniejszym terminie?

Wystarczy przeczytać posty chociażby sprzed roku gdzie jak ktoś chciał dać ziemniaki czy biały ryż to odrazu kategorycznie go krytykowano , podobnie było jak ktoś nie miał 5 posiłków co 3 godziny , odrazu był tekst że nie może być przerwy 5 godzinnej między posiłkami. - ja akurat nie od dziś wskazuję na to, że fundamentalistyczne podejscie do [...]

[...] na tym się nie rośnie, 100g płatków do tego rodzynki, orzechy ilośc mleka może zostać (ew. jogurt naturalny).. Jednak ta dieta to totalne dno.. Idź do działu odżywianie, jest tam post Qazara i zacznij od WYLICZENIA ZAPOTRZEBOWANIA KALORYCZNEGO.. No chyba, że wazysz 45 kg. i jesteś kobietą to dieta ujdzie w tłoku (choć i tak jest kiepściutka)

najlepiej by było zrobić napis ze post ma tyle stron i male okienko w ktore by sie wklepalo numerek strony i enter nie bylo by tyle tego badziewia pod postem tylko ze to by bylo dobre zeby sie pojawialo tylko przy postach wiekszych niz np 30 stron ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no [...]

identyczny niemal post(nawet nie wiem czxy nie tego samego autora) jest już w podwieszonym temacie... A co do tego tematu: czytałeś to: http://www.sfd.pl/%2D%2D%2D%5DNie_chc%C4%99_i%C5%9B%C4%87_do_wojska%2Cco_robi%C4%87__%5B%2D%2D%2D-t362685.html

kreatyna- standardowo zobacz post podwiesozny bialko- w/g brakow w diecie carbo- po treningu masz dieta

specyficzne podejscie... kreatyna + efedryna... kiedyś testwałem to połączenie i opisałem w jednym poscie... z perzpektywy czasu powiem jedno... fajny klimat... jak znajde teen post to wrzuce link... poczytasz sobie...

W dni nietreningowe kretyna nie musi być koniecznie rano. Pora dnia dowolna. Co do bcaa jestem zdania jak post Kamila wyżej. Przed lub w trakcie treningu - co zresztą często pojawiało się w badaniach przedstawionych na forum, że to najlepsza pora. Ja stosuję w trakcie.

Dzeki za te Sugestie i wypowiedzi w postach, ale Mi ogolnie chodzi podajcie mi post na ten schemat: Dobra odzywa na Mase: Dobra Odzywa weglowodanowa: 50/50 Masa/Sila: Kce Poprstu Przybyc na Masie Ale bez Tluszczowej bo cholera mam dobra diete jem w cholere, a nie moge wyjsc z przedzialu(65-70kg) caly czas wacha mi sie waga..

znalazłem w wyszukiwarce post z 2004 roku od obywatela z byłego związku radzieckiego na temat firmy farmadon.Na zdjeciach prop wygląda inaczej jak na zdjęciu vadima ,zdjecia nie są zbyt dobre ale widać ,że jest podobny lub identyczny (pudełko )jak prop zameli http://www.sfd.pl/Informacja_o_produkcji_Farmadon_-t151742.html